Treinar sozinho nunca foi uma das tarefas mais fáceis. A maioria das pessoas que ingressa em uma academia tende a desistir. Para alcançar seus objetivos, é preciso muita disciplina. Com o Personal Trainer Esportivo, os resultados são mais rápidos e eficazes, além de possuir uma série de vantagens, como a comodidade.
Conheça melhor nossa variedade de serviços personalizados.
Individual ou em grupo. Todas as idades.
Basquete é um dos esportes que mais exige do físico, até por isso um dos que mais lesiona, para uma prática saudável temos professores que auxiliam na prática do esporte de forma mais segura e bem intensa.
Individual ou em grupos. Todas as idades.
Atividade de futebol de campo ou futsal, voltado para a parte técnica e física sem deixar de lado a bola. A aula é muito dinâmica para você entrar em forma jogando bola.
Individual ou em grupos. Jovens e adultos.
Nos dias de hoje o cuidado com o corpo vem se tornando essencial para muitos e fórmula mágica não existe! Pratique exercícios de maneira alegre e objetiva com aulas diversas como jump, step, dança, crossfit e muito mais.
Individual para todas as idades.
Saber nadar é muito bom causa muitos benefícios para nosso corpo além de aproveitar bem as férias, mas aprender ou até vencer o medo de água não é coisa simples. Aprenda a viver nesse meio líquido de forma segura e também agradável, com um de nossos professores.
Individual e grupos. Todas as idades.
Faça uma aula personalizada de tênis de campo com foco na melhora do seu rendimento técnico e físico. Para todas as idades desde crianças até adultos, podendo atender desde um aluno, até grupos de 4 pessoas.
Grupos pra todas as idades.
O vôlei é um esporte muito bom para a família e até terceira idade por evitar contato físico, mas seus gestos técnicos são complicados o que pode tornar um jogo chato e frustrante. Com nossos professores vocês podem aprender a jogar vôlei de forma divertida e muito saudável.
Individual ou em grupo para todas as idades.
Uma modalidade esportiva muito indicada pelos médicos é a caminhada, por exigir pouco esforço do corpo e necessitar de poucos recursos, porem uma passada irregular ou tênis mal escolhido pode causar dores nas articulações e agravar seu estado físico. Com um bom profissional você pode caminhar da maneira correta e quem sabe até chegar às corridas de forma saudável.
Preferencial em grupos. Crianças de 5 até 12 anos.
Toda criança deve se desenvolver da maneira mais completa possível, e a questão motora são uma das mais difíceis para alguns e hoje não é mais segredo que os esportes ajudam as crianças nesse melhor desenvolvimento. Com a prática de diversos esportes e mini-esportes adaptados seu filho vai aprender brincando, com acompanhamento de um profissional e verá a evolução do seu filho.
Individual. Todas as idades a partir de 15 anos. (menores de 15 anos com indicação médica)
Quando se trata de busca por melhora na qualidade de vida não existe exercício melhor que a musculação, pois ela se adequa a qualquer objetivo, seja fortalecer, emagrecer, tonificar entre outros, é o exercício de melhor controle de intensidade e mais seguro, para isso a companhia de um profissional qualificado é importantíssima para um resultado satisfatório.
Individual para Adultos.
Todos temos dias estressantes, agitados e o momento de relaxar muitas vezes acaba não sendo suficiente. A quick massage é uma boa opção para ajudar no relaxamento do seu corpo e você terá resultados surpriendentes para o dia a dia.